w domu

Wróciłem, trochę dłużej zajęły zakupy. Na razie mam wolne i jestem w domu u rodziców, tak to miałem zacząć od początku roku ale wystartuje z opóźnieniem.

ja również sie op*****lam w domu całe dnie%-) jedynie co na siłke pójde :-)

siedzę w domu a tu znowu leje się ze mnie, trzeba wytrzymać nie ma innej opcji

najlepiej zaczynać rano i wieczorem nie kończyć no kuhwa, wiadome... %-) ostatnie 4 dni tak miałem, dzis na spokojnie w domu, choc telefon sie urywa, h** wie czy ten wieczór bedzie spokojny hrhr

[...] 3b Wznosy bioder z gumą, nogi na podwyższeniu 3x20 3x30 3x25 3x25 3x20 Przed treningiem HIGH KICK i mimo, że ćwiczyło się ciężko to było super. Najpierw HT i MC a reszta w domu. jednego ćwiczenia nie zdążyłam. 06.03 Z IRON SHAPE Miska jak w DT ale treningu nie było. miałam zwieźć n środkowego na piłkę i iść w tym czasie na szkolną siłkę ale [...]

[...] się przyzwyczaiłam. Na pewno zauważyłam różnicę w stanie paznokci i to ogromną. Są dużo twardsze i szybciej rosną. Włosy też ok, nie wypadały. Mimo przeróżnych chorób w domu które się ciągnęły i wszystkich domowników dopadały , ja nawet nie kichałam. Dopiero pod sam koniec dopadło mnie przeziębienie i trwało dokładnie dwa dni. Jeszcze mi [...]

koncza sie wakacje... niestety, ale nie ma co przezywać za rok też będą to postra bomba się szykuje. Ja jestem na "detoksie". Nic nie biore, chciaż mam w domu troche szitu

muszęasortyment policzyć i coś ustalić. skąd ja tych gówien tyle mam w domu? :-?

zrobiłem klatkę i tricka, ale mam ochotę na bicka jeszcze, ale odpuszczę tylko na poręczach się pokaruję w domu

w domu jest piekło, na dworzu chłodno. runie zaraz deszcz z ostrą burzą

na staż do apteki idz:-D żebym wiedział jak moje życie się potoczy to bym został na farmacji ;-) pewnie taśma produkcyjna by już leciała a proszek zeby zrobic samemu testa itp.tani mógł bys cos w domu ugotowac%-)

Teraz wejdź na google maps i sprawdź, czy w domu nie ma kamery

ja dzisiaj: -łosoś z warzywami -twaróg z odrobiną rodzynek i gorzkiej czekolady trening w domu: 2s x 8 powtórzeń pompek na jednej ręce 6 serii głębokich pompek na krzesłach po 10 powtórzeń, 4 pierwsze serie z przerwami 45s 3 x 12 odwrotnych pompek zestaw na brzuch po treningu dwa kawałki ciasta, banan, garść winogron kurczak z warzywami na kolację [...]

czorcia7, jak tak wyglądasz ćwicząc tylko w domu przy użyciu własnej masy i nie stosujesz rygorystycznej diety to naprawdę gratuluje. Twoj rozmiar byłby dla mnie taki maxi maxi, a nawet za duży ja byłbym zadowolony gdybym do końca roku dobudował 3 kg głownie mięśni na całym ciele (74 kg). To ćwiczenie z 2 krzesłami i uginaniem rąk w łokciach też [...]

[...] nie mogłem edytowac. a więc dokończe bo edytowac nie mogłem. Owijki 2,5-3,5m polecam bo te 3,5 i tak są trochę za długie 3m byłyby w sam raz. W ogóle jeśli chcesz trenowac w domu uderzenia jakiekolwiek a nie trenujesz żadnego sportu walki - to to nie ma najmniejszego sensu. bynajmniej ja tak sądzę. Chyba że to tak dla rekreacji. Po prostu [...]

[...] do mojego personal trenera Wodyna - Rozgrzewka/rozciaganie- jest/nie ma? jest zawsze - Czy sa w waszej silowni instruktorzy i czy korzystacie z ich wskazowek? cwicze w domu - Ile jestescie w stanie poswiecic by dojsc do wyznaczonego przez siebie celu?? zalezy jeszcze co poswiecic bo kilku rzeczy nigdy w zyciu, silownie traktuje jako dodatek [...]

[...] innych mowisz ze bezsensowne? ok np faq a6w? no tak tylko ze dzis pytanie o to post o laczeniach? od wczoraj z 10 na ten temat. Moze poagdamy o twoich A czy sie nudze w domu to moja sprawa pozatym patrz 34 sogi w dziale trening no za glupoty masz racjie a twoje 2 w treningu hmmmm hipokryzja? Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-09 [...]

[...] po polsku płynnie, z bardzo ciężkim akcentem i pomyłkami (nieczęstymi ale jednak). Jedna z tych osób mówiła, że owszem ona mówi ale jej brat to już ledwo ledwo, mimo iż w domu mówiło się po polsku. Założę się o 10 kg białka, że twoje dziecko nie będzie miało tak płynnego polskiego jak ang i nie będzie mówiło z polskim akcentem o ile zostaniesz [...]

venturka i co zastosowałas sie do relaksu w domu? %-) bo nie szukałam dziś jednak tej dyni i trudno mi stwierdzić \-)

Wiedziałam, że w domu nie usiedzisz... chciałam dziś ogarnąć temat i wróciłam tylko z taką małą dynią hokkaido czy jak jej tam %-) Jadłaś ją może? ten standardowej już oczywiście nie było i już wiadomo czemu... :-> Dużo jajek wczoraj wciągnełaś :-D Ja nie wiem jak Ty umiesz wypić 13l 88-O